剧情简介

最后,从心理健康的角度来看,我们不能一味地拖延(yán )。拖延会(🛸)带来(lái )焦虑、压力和内(nèi )疚感。当(dā(📲)ng )我们(men )把(bǎ )事情推迟到明天(🛏),我们就给自己增加了未来的负(fù )担。我们将(jiāng )在未来的某个时(shí )刻面临更多的(👟)任务(wù )和(hé )压(yā )力。因此,从(cóng )心理健康的角度(🎽)(dù )来看,我(🚒)们(men )应该学会拥抱当下,积极面对生活中的(de )挑战(zhàn ),并及时(🍿)处理我们的任务(wù )。

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