剧情简介

首先,了解并接(jiē )受孤独是一种正常的(de )情感体验。让自己有权(quán )利感(🈁)受孤(gū )独,而不是(shì )将其视(shì )为弱点或缺陷。在社交媒体日益发达的当(dāng )今社会,人(rén )们(❄)往往倾(qīng )向于(yú )将(jiāng )自己(jǐ )与他人进行比较(jiào ),这(🥂)会加(jiā(🎟) )剧孤独感。因此,保(bǎo )持积极的自我认同和价值(🐈)观(guān )是(shì )缓解孤独的第一步。

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