剧情简介

在“七磅(🙉)”计划中,坚持和耐心是(😰)(shì )非常重要的。减肥(🤛)是一个(gè )渐进的过程,不(bú(🎧) )可能一蹴而就。每个人的身体状况和(hé )代谢率不同,所以(yǐ )减肥过程(chéng )的时间(jiān )和效果也(👄)(yě )会不同(tóng )。因此,在制定(dì(🚕)ng )减肥计(⛄)划(huá )时(shí ),要(yào )合理设置目标(biāo )和时间,并保持持之(zhī )以恒的努力(lì )。

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