剧情简介

而健康饮食(shí )也成为健身(🥍)世界中不可(kě )或缺的一(yī )环。人(rén )们(men )开始重视饮食对健身的影响,更加(jiā )注重膳食搭配和营养摄入(rù )。以蛋白质为主的饮食成为(🤝)健(jiàn )身圈的新宠,各种营养(yǎng )补剂(jì )也开始广泛(🔘)流行。人(rén )们逐(㊗)渐认(rèn )识到,健身要从内到(🥦)外,饮食健康是(shì )支撑身体训练的重要前提。

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