剧情简介

其(💘)次,睡(shuì )眠与工作(zuò )效率密切(⌛)相(xiàng )关。睡眠(mián )充足的人更容易保持专注和(hé )集中注意(❕)力,这(zhè )有(yǒ(👨)u )助于(🦑)提高工作(zuò )效率。相比之下,睡眠不足(zú )会导致疲劳和分心,影响工(gōng )作表现。睡眠质量和工作(zuò )效(xiào )率之间是一(yī )个相互(hù )促进的循环,只有保持良好的(de )睡眠(📜)习(xí )惯,我们才能更好地应对工作挑战。

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