剧情简介

此外,保(bǎo )持身(shēn )体(❌)健(jiàn )康(kā(🗾)ng )和良好的(de )生(📚)活方式也(yě )对脑(🏂)海深处的发挥起到重要影响。充足的睡眠、均衡的饮食和定期的体育锻炼,有助于(yú )提升大脑(🎨)的功能和记忆(yì )的(de )表(biǎo )现。此外,保(🕰)持心理(lǐ )健康,减轻压力(lì )和焦(jiāo )虑,也可以提高我们的学(xué )习和记忆效果。

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