首先，全球范围(wéi )内的战争和冲突是现代史中最突出的特征之一。从两次世界大战到冷战时期的核威(wēi )慑(😮)，人类社(shè(😱) )会似(sì )乎无法(🐁)(fǎ )逃(táo )脱战争的(de )阴影。战争(🕉)导致(🤘)了无数(😼)人的死亡和财产的损失，给(gěi )人类社会(huì )带来了巨大的破坏和创伤。同时，现代(dà(👉)i )战争的规模和(hé )杀伤力也在不断(🌴)增加，使(shǐ )得战争的可怕性更(gèng )加显著。尽管(guǎn )我(wǒ )们不(bú )愿意见(jiàn )证战(zhàn )争的发生(shēng )，但现实中(zhōng )战(zhàn )争似乎仍(réng )是人类无法(fǎ )摆脱的诅咒(zhòu )。
{xwd_gpt内容}然而，并非每(měi )个人都能意识到睡眠问(wèn )题的严重性。其中一(yī )个原因是，有些(🆔)人常常将无眠视为一(yī )种(zhǒng )短期问题，用接下(🕞)(xià )来的休(xiū )息(xī )日来弥补失眠。然而，这(zhè )些人往往忽(👟)视了(le )失眠对认知能(néng )力(lì )、情绪和工作效率的长期影响(🐟)。有(📕)研究(jiū )表明(míng )，长期的(de )失眠问(⌛)题(tí )可(kě )能与认知能力(💰)(lì(♈) )下(xià )降、焦虑情绪(xù(🌊) )和记忆(yì )问题有关，严重(chóng )时甚(shèn )至会增加患上焦虑(lǜ )症、抑(yì )郁(yù )症(zhèng )和心理疾病(bìng )的风险。
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