剧情简介

其次,适(shì )度的阳光照射对我们的身体健(jiàn )康(👁)有着重要的作用(yòng )。阳(yáng )光是(shì )维生(shēng )素D的(🌿)(de )重(chóng )要来源(yuán )。维生素D在人(⌛)体内参与(yǔ )多种生物(wù )学功(gōng )能,如钙的吸收、免(miǎ(👽)n )疫调(diào )节等。有研究表明,维生素D缺乏与多种疾病(bìng )的(de )发生有关,如骨质疏松症、心血管疾病(bìng )等。因此,适(✌)度的(🤫)阳光暴露可以(🎒)促进维生素(sù )D的合成,维持人体健康(kāng )。

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