剧情简介

首先,我们需要了解脑中(zhōng )蜜(mì )的(🖥)原理。脑中蜜状态是由两种大脑活动模(mó )式的(de )平(píng )衡所造成的。一种是(shì )称为"放松模式"的状态,这时(shí )大脑的活动较为平静,处于休息和(hé )恢(🖲)(huī )复的状态;另一种(🥡)(zhǒng )是称为"集中模(😊)式"的状态,大脑在(zài )这种(zhǒng )状态下(xià )会对(duì )某个任务或问题高度专注。当这两种模式在特定的时间和空间上相互(hù )交替出现时(shí(🌦) ),脑(nǎo )中蜜就会(huì )出现(xiàn )。这种平衡状(zhuàng )态非常(cháng )关键,因为过度的(de )放松会(huì )导致思维迟(chí(📀) )钝(🏙),而过(guò )度的专注则会降低(🦈)创造性思(😬)(sī )维的激活程度。

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