剧情简介

此外,虽(suī )然汉娜的(👬)睡犬在科学上被认为(🧛)是一(yī )种(zhǒng )正面现(✴)象,但也存在一些(🛢)潜在的问题(tí )。例如,当汉娜不能入睡(shuì )或睡眠(mián )质(zhì )量(🕹)下降时,她也无法摆(📼)脱基普的同步影(yǐng )响,进而(ér )导(dǎo )致(zhì )她的睡眠问题(tí )进一步(bù )恶化(huà )。这(zhè )时,建议汉娜采取一些专(zhuān )业的睡眠调节技(🍖)巧,如保(bǎo )持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境和改善(shà(🖤)n )睡前(qián )习惯(guàn )等。

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