剧情简介

总而(ér )言(yán )之,受够(gòu )了自己是一种常见的心理状(zhuàng )态(tài ),但我们可以通过(guò )接受自己的不完美、改变不(bú(😐) )适(shì )应的因素(sù )、(🎹)寻(xún )求他人的(de )支持和发(fā )展积(jī )极的自我形象来应对(🛬)这种感受。重要的是,我们要学会持续(🍝)地关注和照顾自己的(de )内心世(👢)界,以保持心理健康(kāng )和幸福感。

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