剧情简介

首先,让我们思(sī )考(kǎo )一下(👇)为什么7分钟(zhōng )成为了一个(gè )突破点(diǎn )。从心(xī(🎇)n )理学的角度来看,7分(fèn )钟是人们集(jí )中注意力的极限。在7分钟(zhōng )之内,人(🚄)们可以全(quán )身心地专注于一个任务(wù(🏑) ),而不(bú )容易被(bèi )外界(jiè )干扰。这种专注和集中(zhōng )注意力的状(zhuàng )态可以使人在短时间内快速完(🥥)(wán )成工作(zuò ),并达到较(😵)高的质量水平。

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