剧情简介

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心理(lǐ )学(xué )角度来看,当面临困难(ná(👶)n )时(🐶),个人的(de )情绪及态度(dù )发生变(biàn )化。心(📪)理学家认为,积极(jí )的心态能够(🔨)(gòu )促进资源(yuán )的(de )调动,提高(gāo )解决问题(👒)的能力和意愿。在(zài )越过山丘的过程中,积极的(de )态度可以帮助我们(🤢)(men )更好地应对(duì(➡) )挫折和困难。同时,掌握一些自我(wǒ )调(diào )适的技巧(qiǎo )也(yě )是(shì )非常重要的(de )。例如,积极的自我对话和自我激励,以(🧦)及寻求社会支持(chí ),都可以在心理上帮(bāng )助我(wǒ )们(🍠)度(dù )过难关(guān ),走(zǒu )向(xiàng )成(chéng )功(gōng )。

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