剧情简介
首先，害怕是(✋)一种正(zhèng )常的情绪(😺)反应。在(zài )我们的进化历(lì )史中，害怕在(zài )某种程度上帮助我们生存下来。它是(shì )自然(rán )选择的结果，使我们(men )能够(gòu )对潜在(🥢)的危(🤡)险做出适应性的反应。当(🀄)我们(👌)感(gǎn )到害怕时(shí )，身体会释放出(🎆)催产素和(hé )肾(shèn )上腺素等荷尔(ěr )蒙(méng )，以及增加心率和血压等生理反应(yīng )。这些生理变化使我们能够更(gèng )敏(mǐn )锐地感(gǎn )知和应对潜在的威胁。所(suǒ )以，首先要明确的(de )是，害怕是一种自然的、正常的情(qíng )绪(xù )体验，并没(🥤)有什么不好(hǎo )。
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