剧情简介

另外,97分(fèn )钟(zhōng )也可(kě )以(yǐ )用来进(jìn )行学习和知识积累(lèi )。在学习新(xīn )知识(shí )或者进行深(shēn )度思考(📕)时(shí ),连(lián )续工(gōng )作(zuò )数小(xiǎo )时(shí )往往不是有效的方法。我们可(🍖)以将学习过程划分(😍)成(chéng )数个97分钟的(🌼)学(xué )习段落(luò ),通过(🌐)短暂休息来(lái )巩固记忆和提高学习效(🥙)果。这种学习技巧被称为“番茄工作法”,即将工作或学习时间划分成25分钟的工作段落,每(měi )个工作段(duàn )落之(zhī )间休息5分钟(zhōng ),每(🍼)隔几个(🤷)(gè )工作段落再休息更长的时间。这种时间管理方法能够(🥣)帮助(zhù )提高学习效率和集中注(zhù )意力。

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