剧情简介

首(shǒu )先,在内功修炼上,武当(🈳) II注重调节身心平(píng )衡和提高心(🌺)境。通过特定的呼吸(xī(🧣) )法和(hé )动作,武当 II武士能够(gòu )调节自己(jǐ )的呼吸和思绪(🔁),达(dá )到内心的宁静(jìng )和平和的状态(tài )。这(zhè )种心境对于武(wǔ )术实战(zhàn )非常(cháng )重要,能够(gòu )使武(wǔ )士保持冷静和灵敏(mǐn ),迅速(sù )做(⛹)出正确的判断和(hé )反应。

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