剧情简介

首先,睡眠对于大(🎃)脑功能(néng )的恢复至(zhì )关重要。研究表明(míng ),睡眠是(shì )大脑清(qīng )除代(dài )谢产物和毒素的关键(jiàn )过程。睡眠不(bú )足会(huì(🏡) )导致大(🦊)脑功能下(🧥)降,影响我们的(de )思(sī )考能力(lì )、决策能力和记忆力。在专业领域中,准(🧢)确的思(⏫)考和高效的决策至(zhì )关重要,因此保证充足(zú )的睡(shuì )眠对于专业人士来说是非常必要的。

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