黄金万两
{xwd_gpt内容}而(ér )“饭是(shì )钢”则从(cóng )营(yíng )养学的角度来看,意味(wèi )着(zhe )健康饮食的重要性。食(shí )物(👦)是我们生命中必不可少的营(yíng )养来源,正(zhèng )常的(de )饮(yǐn )食结构(gòu )能够提供我们(men )所需的能量、蛋(🐅)白质、维生素(🗓)和(hé )矿物质(zhì )等(děng )物质(💀),维持生理功能的正常运行(🚞)。科学合理的饮食(shí )结(🤘)构对于个(gè )体的健(jiàn )康有着重要的影响,它可以预(yù )防(fáng )和改(gǎi )善许(📘)(xǔ )多慢(màn )性病,并提高个体的(🏠)免疫力(lì )和抵(🐮)抗(kàng )力。
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