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2. 健康生(shēng )活习惯:保(bǎ(🔄)o )持健康的生(shēng )活(huó )习惯,包括(🤩)良好的(de )饮食、充足的睡眠和适度(dù )的运动,有(yǒu )助(👖)于提高工作效率和(hé )身体健康。

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