一克拉梦想美丽被认出

在面对极度恐(kǒng )慌(huāng )时，一些人(rén )可能试(shì )图采(cǎi )取不(bú )健康且具有高风险的应对(🍜)方式。例如，某些人可能滥用药物或酒精以缓解焦虑(lǜ )。这种行(háng )为虽然暂(😻)(zàn )时可以减轻(qīng )恐慌，但(dàn )最终会(🌕)加重身心健康问题，并可能成为进一步(bù )恶(è )化情况的源头。此外，极度恐慌还(hái )可能导致人陷(🕹)入(rù )社交隔(🈷)离和孤立，因为他(🚢)们害怕面对潜在(zài )的(de )不确定性(xìng )和威胁(xié )，从而使得个人关系和社会支持网络破裂，加(jiā )重困境(jìng )。

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