剧情简介

正如每(měi )个人都(🤯)有自己独特的修行(háng )方(fāng )式和(hé )目(mù )标一样,炼气的方法(fǎ )也会因人而异(🐼)(yì )。在炼气修炼的过程中,一位修行者可(kě )以选择学习和实践不同的(de )炼气技(jì )巧,如静坐冥想、太(tài )极、各种口鼻呼吸(😍)练习等。这些技巧(qiǎo )旨在提供一种集中精神、增(zēng )加能量和平衡(👟)(hé(🚦)ng )身(shēn )心的(de )框架。

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