剧情简介

控(kòng )制(zhì )压力对心脏健康也有重要影(🥢)(yǐng )响。长期(qī )紧(jǐn )张和压力(lì )会导致血压升高、心脏负荷过重,增加(jiā )心脏疾(🕺)病的发(fā )病风(🍿)险。我(wǒ )们(😤)应(yīng )该寻找有效的压力缓解方法,如瑜伽(gā )、冥想、按摩等,以保持心理和情绪的(de )平(píng )衡(hé(🧤)ng )。

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