剧情简介

如何解决这个(gè )问题呢?首先,学校和家(jiā )长应该共同努(nǔ )力,为学生创造一个良好的睡眠环境。家长可以(🏍)在晚上设定一个固定的睡(shuì )眠时(shí )间和作息(😍)规律(lǜ ),并且(qiě )提供一个安静、舒适的卧室。学(🚎)(xué )校可(kě )以通过宣传教育(yù )的方式,加强对(🕞)睡眠重要(yào )性的教育,提(tí(🆚) )醒学生们合理安排时间(jiān ),不熬夜,避(bì )免过(🦊)度(🥘)使用(yòng )电(diàn )子(zǐ )产品。

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