剧情简介

黑帆 第一季

其次,适(shì )度的(de )阳(yáng )光(guāng )照射(⛸)(shè )对我们的身体健(jià(🏣)n )康有着重要(yào )的作(zuò )用。阳光是维(wéi )生素D的重要来源。维生(shēng )素D在(zài )人体内参与多(duō )种生物(wù )学功能,如(rú )钙(gài )的吸收、(🌞)免疫调节(jiē )等。有研究表明,维生素D缺乏与多种(🈸)疾(🚼)病(✉)的发生有(🕷)关,如骨质疏松症(zhèng )、心(📯)(xīn )血管(guǎn )疾病等。因此,适度(dù )的(de )阳(yáng )光暴露可(kě )以促进维生素(sù )D的合成,维持(chí )人(rén )体健康。

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