剧情简介
此外，关注自己还有助于培养自(😱)信心(xīn )和(hé )自尊(zūn )心。当我们过于关注他人的成就时，我(wǒ )们往(wǎng )往会对自己的能力(lì )产生怀疑和(hé )不安。我(wǒ )们会觉(jiào )得自己始(🌠)(shǐ )终无法达到他人的(👟)水平，从而(ér )丧失(shī )了追求成功的动力(🚴)。然而，如(rú )果我(wǒ )们能够看(kàn )到自己的成就(jiù )和进步(bù )，我们就会建(jiàn )立(lì )起(qǐ )自信心和自尊(zūn )心，从而更有力(⛱)地面对挑战和(🚮)困难。
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