剧情简介

性(😅)爱(ài )时(shí )的身体运动可(😊)以锻炼和强化核心肌群及其他肌肉群,例(🌫)如背(bèi )部(bù )、臀部(bù )和腿部肌肉。这些(xiē )锻(duàn )炼可以促进肌肉的增(zēng )长和塑性,增加(jiā )基础代(dài )谢率,帮助减肥过程中更好地消(xiāo )耗卡路里(🆘)。

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