大学(xué )生(shēng )士兵的故事
{xwd_gpt内容}首先(xiā(😏)n ),NREM睡眠对记(jì )忆和学习有重要的(de )影(yǐng )响。一项(xiàng )研究发现,在NREM睡眠期间,大(dà )脑通过(guò )重新组织和巩固已经学到(dào )的信息,帮(bāng )助(zhù )记忆的持(🧞)续和提高。这(zhè )意(yì )味着,通过充(chōng )足的(de )NREM睡眠(mián ),我们(men )可以(🍘)提高学习效果(guǒ )和记忆能力。
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