剧情简介

首先,从(cóng )生(shēng )理(✡)角度来(lái )看(🥑),我们(men )的身体(🎖)正在快速(sù )成(chéng )长和发育,正处于一个(gè )脆弱(ruò(♑) )的阶(🐟)段(duàn )。在这个时期,我们的(😨)(de )身体对外(wài )界的刺激和压(yā )力相(xiàng )对脆弱,容易受到伤害。如果我们(men )不注意自身的(🚵)(de )健康,比如饮食(shí )不规律(lǜ )、缺乏运(yùn )动、熬(🕍)夜等不良习惯,就会给(🖇)身体(🚅)带(dài )来不可逆的伤害。在青春(chūn )时期,我们应该以健康为重,保持良(liáng )好的饮食习惯,进行适当的锻炼,以发展(zhǎn )健康的体(tǐ )魄,为未来打下坚实的基(jī )础。

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