剧情简介

其次,观(guān )察野餐(cān )的(de )食(shí )物组成,我们可以从中看(kàn )到营养学的一些规律。在路边野(yě(🚰) )餐中,人们常携带(🐆)的食物主要有水果、蔬菜、面包(bāo )、(🏵)肉(ròu )类等。水(shuǐ )果(guǒ )和蔬菜富(🎙)含(⛑)维生素和矿物质,能够补充(chōng )人(rén )体所需的(de )营养物(wù )质;而面包作为主食可以提供能量和膳食纤维;(🌻)肉类则提供了丰(fēng )富的(de )蛋白质和(⌚)(hé )脂(🎷)肪。综合来看(kàn ),这些(xiē )食物的搭配能够满足(zú )人体对营养的(🎣)需要。

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