剧情简介

在(zài )工作场景中,97分钟可以用来进行专注工作。研(yán )究表(biǎo )明,人(rén )类的注意力通常能够持续集中约90分钟左右,然后会出现疲劳(láo )和分(fèn )散(sàn )的(de )情况。将97分钟视(shì )为一个工(🕉)作周期,可(kě )以(yǐ )帮(bāng )助我们(men )更好地掌握(wò(🧡) )工作的(de )节奏和时间安排。我们可(🌚)以选择(zé )关闭与工作(😆)无关的通(tōng )知,并(🏻)集中精力投入到当前的(❔)任(rèn )务中(㊙)(zhōng )。当97分钟结(jié )束时,我们可(kě )以稍作(zuò )休息,放松一下(xià )大脑,然后再(zài )进入下一个97分钟(🏥)的工(🤧)作周期(qī )。

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