剧情简介

最后,新妈妈们还应该记得照顾自己的身体(tǐ )和心理健康。身心(xīn )健康是(shì )新(🎸)(xīn )妈妈能够更好(hǎo )地照顾(🕗)(gù )孩子和家庭的基础(chǔ )。她们可(kě )以通过良好的饮(yǐn )食习惯、适度的运动和(hé )规(guī )律的作(🕘)(zuò )息(xī )来保持身体健康,通(tōng )过(guò )与亲友、专业人(🙆)士的交(🆖)流和支持(chí )来维护心理健(jiàn )康。

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