剧情简介
最后，我们(men )还可(kě )以通过发(fā )展积极的(de )自我形(xíng )象来应(🌙)对受够(gòu )了自己(jǐ )。这包(📐)括修(xiū )改我们对自己的看法和评(píng )价(jià )，培养积极的自我对话，并寻找自己的优(yōu )点(diǎn )和价值。通过积极地评价和肯定自己，我们可以逐渐(jiàn )增(zēng )强自己的自尊心和(hé )自信心，减少受(🙄)(shòu )够了自己的感(gǎ(💑)n )觉。
剧情简介最后，我们(men )还可(kě )以通过发(fā )展积极的(de )自我形(xíng )象来应(🌙)对受够(gòu )了自己(jǐ )。这包(📐)括修(xiū )改我们对自己的看法和评(píng )价(jià )，培养积极的自我对话，并寻找自己的优(yōu )点(diǎn )和价值。通过积极地评价和肯定自己，我们可以逐渐(jiàn )增(zēng )强自己的自尊心和(hé )自信心，减少受(🙄)(shòu )够了自己的感(gǎ(💑)n )觉。
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