剧情简介

首先,常开笑口可以改善我们的心理状态。笑容(róng )能够释放愉悦的化学物质,如内(🤒)啡(fēi )肽和多巴胺,这些物(wù )质能(néng )够提(tí )升我们的心情,减(jiǎn )少焦虑和压(🈯)(yā )力。研究(jiū )表明,经常微笑的人(😺)(rén )更容易产生积(jī(🐶) )极的情(😭)感,更(gèng )能够应对(duì )挫折和困难。因此(cǐ(🗄) ),通(😼)过常开笑(xiào )口,可以(yǐ )增加我(wǒ )们的自信和(hé )乐观(guān ),从而(ér )提高我们的(de )心理韧性(xìng )。

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