剧情简介
科(kē )学研究显示，人的睡(😧)眠周期(qī )通常由多个阶段组成。最初的(🧕)阶段是入睡，在这个阶段，人的身体(tǐ )开始放松(sōng )，心率及(jí )呼吸逐渐变(biàn )缓。接着是深(shēn )度睡(shuì )眠阶段，这个时候人(rén )的大脑活动(dòng )较为平(🚸)稳(wěn )，肌肉松弛，对外界刺(🥊)激不敏感(👘)。而在这深度(dù(🆙) )睡眠的过程中，梦开始出现，逐渐独立(lì )起来。进入到(dào )梦眠(mián )阶段后，我们会梦见各种各样的场景和事物，它们或许与(yǔ(🐉) )我(wǒ )们的(📄)(de )经历有(yǒu )关(guān )，或许与(yǔ )我们的愿(yuàn )望有关。继(🤶)续进入下一个REM（快速(🍅)眼动）睡眠阶段，人的(de )大脑活动(dòng )加快，眼(yǎn )球开始快(kuài )速运动(dòng )。这个(gè )阶(jiē )段人的梦(mèng )境最为(wéi )生动和清晰，也(yě )经常(🎿)被(bèi )人们记(jì )住。
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