剧情简介
其次，我(wǒ )们需要学(xué )会规划和安排暂停的时间。在(zài )繁忙的(de )日程(chéng )中，我们需要(yào )合理(🎦)安(ān )排自己(🎅)的时(shí )间表，给自己留出一些专(💧)门用来暂停的时(♉)间。这段时间(jiān )可以是每(😮)天的几分钟，一个(gè )小(xiǎo )时，或者每(měi )周的(📠)一个晚上。无论是多长时间，我们(🌦)都需要把这段时间当做(zuò )一个重(chóng )要的(de )任(rèn )务来对待(dài )，不要让其他琐事打扰我们(men )的暂停(tíng )时间。
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