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{xwd_gpt内容}除(chú )了对个(gè )人的要求外(wài ),专(zhuān )业的骑行也需(xū )要骑行者(zhě )对(🌁)装(zhuāng )备的选择和维护(🛏)有一定(🎁)的了(le )解。合适的骑车和安全的装备将(jiāng )大大(🛢)提(tí )高(🧐)(gāo )骑行(háng )的效(❗)果和(hé )安(ān )全性(xìng )。骑行者(zhě )需要选择(zé )符(fú )合自己需(xū )求和(hé )体型的(🏉)(de )自行车,并根据自(zì )己的实际情(qíng )况进行调整和(hé )改(gǎi )装。同时,对于自行(háng )车的定期维护(🍩)和保(🍹)养也至关重要,这不仅(jǐn )能够延长自行车的(de )使用寿命,还能够提高骑行时(shí )的行(háng )驶安全。
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