剧情简介
在爱的领(lǐng )悟中，还有一个重要的方面是自(⬜)我爱。爱不仅仅是对(duì )他人的(de )情(🧒)感投(tóu )入，也包(bāo )括(kuò )对自(zì )己的接纳和关怀。心理学家认为，良好的(de )自我爱(🚟)(ài )与(yǔ )健康(kāng )的心(xīn )理发展有(yǒu )着密切的(de )关系。仁爱自己，是培(péi )养人际关(guān )系中(zhōng )真正的爱的基础。通过对自己的(de )积极评价和合理期望，我们可以(♐)更好地与他人(🍰)建立爱(🍊)的关系，而不(bú(👴) )是依赖他人的(de )认可(kě )和关注(🚍)。爱是一种内外兼修(xiū )的过程，需(xū )要(yào )我们先学会关爱自己(jǐ )，才能真正理(🚁)解和给予他人(rén )爱(💌)(ài )。
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