剧情简介

在中医学中,立春与人体的健康息息相(🌻)关。立春后,人体(👡)的(⌚)阳气逐渐兴起,阴阳(yáng )之气(qì )开始转变(⛸)(biàn )。人们可以通过调整(zhěng )饮食(shí )和生活习惯(guàn ),适应春季的变化(huà )。此时,应多食(shí )酸(suān )味(🗾)食物(wù ),如醋、柠檬等,以助于(yú )消除体内湿气(qì ),保持(chí )人体(tǐ )的阳气平(píng )衡。同时(shí ),春季(jì )气温变(biàn )化大,人们要保持(chí )充足的睡眠,避免气候寒冷引起的感冒和其他疾(jí )病。

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