翡翠明珠
{xwd_gpt内容}另外(wài ),我们(men )还可(🏸)以尝试一些技巧来克服那些无法控(kòng )制的外(wài )部干(🈴)扰。如果工(gōng )作或学习环(huán )境很(hěn )嘈杂,我们可以尝试佩(pè(🥁)i )戴耳(ěr )塞或听音乐(lè )来(lái )屏蔽噪音。如果有时(shí )无法抵(dǐ )挡社交媒体(tǐ )的诱惑,我们(🕰)可(🥃)以设置专用的学习(xí )时间段(duàn ),在这段时(shí )间内禁(jìn )用手(shǒu )机上(🐰)(shàng )的(de )社(🚝)交应用。家庭和朋友(yǒu )的支(🏼)持也(yě )是非(fēi )常重要的,我(wǒ )们可以(yǐ )与他们(men )沟通,并请(qǐng )求(qiú )他们在学习时间内给予我们更多的(de )空间(jiān )和理解。
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