开学第一课直播2022

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蔡李佛拳(quán )注重内外兼修，内功修炼是其核心。通(tō(🔻)ng )过呼吸(xī )练习(xí )、调整姿(zī )势、锻炼意念等(🎳)方(💃)法，提高自身的气血(xuè )运行(há(🍸)ng )和内力(👷)积(jī )累(lèi )。在外形表(biǎ(🍾)o )演上，蔡(cài )李(lǐ )佛拳注重动(dòng )作的(de )流畅性和(hé )连贯性，通过舒展、挥拳(😇)、踢腿等动作，展现(xiàn )出拳术的力(lì )量和灵活性。

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