海滩救护队未删减版

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此(cǐ )外(🍥)，昼与(yǔ )夜的交替也(yě )在一定程(ché(🌆)ng )度上影(🎗)响了人类的生理与心理(💎)。人体(tǐ )的生理时钟会(huì )随着昼夜(yè )的(💸)变化(huà )而相(xiàng )应地调整，白天的光线会刺(cì )激(jī )人(rén )体(tǐ )分泌更(gèng )多的活力激素(sù )，提高警觉性和(hé )注(🚠)(zhù )意力；(📷)而夜晚则(zé )会使人体分(fèn )泌更多的褪黑素(sù )，帮助人(rén )们保持睡眠(mián )的质量。此外，昼(⤵)与夜的交替也给人们提(tí )供(gòng )了明确的生活规律，例如白天工(gōng )作(♏)，夜(yè )晚休(🔸)(xiū )息的模式(shì )，使得人们能够更(gèng )好(hǎo )地安排日(⛅)常生活和工作。

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