剧情简介

首先,我们(men )需要了解脑中蜜的原(yuán )理。脑中蜜状态是由两(liǎng )种大脑(🕡)活动模(mó )式(shì )的平(💮)衡所(📲)造成的。一(yī )种(zhǒng )是称为"放松模式"的状态,这(🎆)时大脑的活(🏼)动较(jiào )为平静,处(🧙)(chù )于休(xiū )息和恢(huī )复的状态;另一种是称为(wéi )"集中模(mó )式"的(de )状态,大脑在(💅)这种状态(tài )下会对某个(🤽)任务或问题高(gāo )度专注(zhù )。当这两(liǎng )种模式在特定的时间和(🦗)空间上相互(hù )交替出现时,脑中(🐩)蜜就会(huì )出现(xiàn )。这种平(píng )衡状态非常关键,因为(🌪)过(guò )度的放松会导致思维迟钝,而过(guò )度(🥔)的(〰)专注则会降低创造性思(sī )维(wéi )的(de )激活程度。

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