剧情简介

其次,我们(men )要学会表达自己。坦诚(chéng )和直接地表达自己(🗃)的(de )想法和感受(shò(💶)u ),可以增(zēng )加沟通(tōng )的透明(míng )度,避免产生误解(jiě )和(hé )猜测。然而,表(biǎo )达自己并不意味着不顾及他人的感受,我们应(🛰)(yīng )该注意方式和措(💾)(cuò )辞(cí ),避免(🥉)(miǎn )言辞过(guò )激和攻击对方,而要以和(👹)(hé )平和友爱的态(tài )度(dù )去表达。建立(lì )一个相互尊重和(hé )理解(jiě )的环境,有利于构建健康的(de )人际关系。

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