剧情简介

北(běi )极(🎴)大冒险的第四步(bù ),是要应对极昼和极夜的挑(tiāo )战(🎷)。北极(🎛)(jí )洲有(yǒu )极(🕔)夜和极昼的(🖊)现(xiàn )象,即在极夜时期,整个地区会(huì )连续(🤽)几个月(👴)(yuè )处于黑暗(àn )中;而在(zài )极昼时期,北极则24小时处(chù )于明亮的阳(yáng )光下。这对探险队(🏹)的(de )生(shēng )理和心理状态都(dōu )会造(zào )成很(hěn )大的影响。在极夜时期,人们要适应黑暗,并采取合(hé )理的(de )光照方法,以避免产生抑郁等(📇)心理问题。在极昼时期,人们则要适应连续(xù )的光照(zhào ),避(👠)(bì )免由于缺(quē )乏黑暗(àn )而产生睡眠障(zhàng )碍。

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