剧情简介

最后(hòu ),从(💔)心理健(jiàn )康的角度(📅)来看,我(wǒ )们不能一味(wèi )地拖延。拖延(💯)会带来(lái )焦(jiāo )虑、压(yā )力和内疚感。当我们(men )把事情推迟到明天,我们就给自己增加了未来的负担。我们将在未来(lái )的某个时刻面临更多的任务和(hé )压力。因此,从心(xīn )理健康(kāng )的角度来看,我们应该学(xué )会(huì )拥抱当下,积极面对生(shēng )活中(♋)的挑(👾)战(zhàn ),并及时(shí )处(chù )理我们的(de )任务。

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