史密斯夫妇海报

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其次，我们应(yīng )培养专注力(lì )。专(zhuān )注是一种(zhǒng )通过意志力以及培养(yǎng )好的工作习惯和环境来获得的能(👋)力(lì )。我(wǒ(📯) )们可以(yǐ )通过(guò )创(chuàng )造沉(chén )浸式的工作(🗝)(zuò(🎚) )和(hé )学习(xí )环境(jìng )，减少干扰(rǎo )和打扰(🎂)。同时(🥑)，我们也要(👩)(yào )养成(chéng )排(pái )除杂念、专注思考(kǎo )的习惯，提高我们的专注力。

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