剧情简介

在“七磅(🗻)”计(jì )划中,坚持和(hé )耐心是非常重(chóng )要的。减肥是一(yī )个渐进(🚷)的过程,不可能一蹴而就。每个人的身体状况(🔮)和代谢(🌵)率不同(tóng ),所以减肥(fé(🤷)i )过(guò )程的时(shí )间和(hé )效果(guǒ )也会不同。因(yīn )此,在制定减肥计(jì )划时,要合理设置(zhì )目标和时间,并保持持之以(🍭)恒的努力。

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