鬼吹灯之精绝(jué )古城
{xwd_gpt内容}首先,现代社会的(🗜)生(shēng )活压力(🤕)普遍较(jiào )大,工(gōng )作(zuò )繁忙(🤒)、学习任务重、(🥚)生(shēng )活琐事繁(fán )杂等压力(lì )让人(rén )难(nán )以(yǐ )放松心(xīn )情。长时间(👹)处于紧张状态会导致身体产生紧张的激(jī )素(sù ),如肾上腺素(sù )和皮(pí )质醇,进而影响睡(shuì )眠质量(liàng )。此外,手机(😮)、电脑、电视等蓝(🔳)(lán )光(🥄)的辐(fú )射,以(😣)(yǐ )及噪(zào )音等环境(jìng )因素(sù )也会让(ràng )人难以入睡。这些外(wài )部因素进一步加剧了夜魔先生的困扰(🐠)(rǎo )。
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