对于自(zì )己(jǐ )而言,偷偷藏不住的秘密往往是一种(zhǒng )心理(lǐ )负担。当我们试(shì )图掩盖自己的过错(💵)或弱点时(shí ),无形中增加了自己的焦虑和内疚感。我们可能会不自(zì )觉地变得敏(😧)感易(🥠)怒(⛔),对外界(jiè )的形影不离态度变(biàn )得敏锐。这(zhè(🗞) )种心理负担(dān )能够消(xiāo )耗我们的(de )精力和积极性,甚至影响(xiǎng )到(dào )身体(tǐ )健康(kā(💖)ng )。
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