剧情简介

在“七磅”计(🍢)划中,坚持和耐心是非常重要的。减肥是一个渐进的过程(chéng ),不可能一(yī )蹴而就。每个人的(de )身体状况和代谢(🎧)率不同,所以减(jiǎn )肥过程的时间(🤪)和效(🦍)(xiào )果也会不(bú )同。因此,在制定减肥(féi )计(jì )划时(shí ),要(yào )合理设置(zhì(♌) )目标和时间,并保持持之以恒(héng )的(de )努力(lì )。

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